断骨增高失败致终身残疾?其实,长高这事儿本可以很安全!

近日,一则#断骨增高失败终身残疾#的话题上了热搜。由于身高不达1米8而自卑,一男生专门到国外做了“断骨增高”手术,却因术后严重感染双腿无法走路。因为一时的自卑,而导致身体终身残疾,为了长高付出的代价也太大了!研究显示,身高70%由基因决定,还有30%是可以靠后天干预影响的。只要能够抓住长高的“黄金期”,孩子突破基因限制长出大高个,也并非不可能。

断骨增高失败致终身残疾?其实,长高这事儿本可以很安全!

抓住两个黄金期,让孩子赢在起跑线

大部分家长都是从青春期才开始关注孩子身高增长。但事实上,青春期已经是孩子的第二个长高黄金期了。那么第一个黄金期在哪个阶段呢?

答案是0-3岁。出生后第一年,孩子就会迎来第一个身高突增期,这也是一生中身高增长速度最快的时期。这一年,平均身长会增加25cm左右。从第二年开始,放缓到10cm,第三年仍然可以长8cm。此后的生长速度将放缓到5-7cm,直到青春期。

进入青春期之后,女孩是从10-12岁开始,男孩是从12-14岁开始,身高又会突增,年增长的速度能达到每年7-8cm,甚至10-12cm。其实在整个青春期前的阶段,家长都要重视孩子身高的增长,进行有效监控和科学的管理。

不同阶段侧重不同,突破遗传不是梦

1、0-3岁,打好基础储备能量

如果家长想要孩子身高理想,千万不能抱着长大“窜一窜”的想法。若从小不好好补充营养,输在起跑线上,到了青春期就很难追上。很多家长为了不让自家孩子落于人后,纷纷上大招,重点又有哪些呢?

生长发育需要充足的蛋白质、微量元素、矿物质等,所以宝宝的日常饮食一定要均衡且丰富,谷物类、鱼肉蛋豆类、蔬菜水果类、奶制品等等,通通都不能“放过”。

骨骼生长需要钙+维生素A+维生素D的共同作用,“钙+D”是骨骼发育的基础,没有维生素D,钙不能被更好的吸收。而维生素A对孩子的身高发育起着更为重要的作用,它不仅能增强软骨细胞活性,促进骨细胞分化,提高四肢长骨的生长速度,还可以促进蛋白质的生物合成,并刺激生长激素和甲状腺素分泌,从多方面助力宝宝身高增长。可惜,维生素A和维生素D的食物来源都很有限,有些家长的补充观念也未能跟上,导致我国儿童维生素A、D营养水平仍处于一个较低的状态,影响着宝宝的成长和健康。

据最新大样本流调数据显示,我国6月龄-14岁儿童维生素A缺乏率达47.98%,维生素D的缺乏率也在50%左右。所以,想满足孩子生长发育所需,从出生起每天规律性补充维生素AD(如伊可新维生素AD滴剂)很有必要,不仅能促进骨骼发育和身高增长,融易新媒体,对孩子的免疫力、视力、智力发育都有不小的帮助,还能发挥预防缺铁性贫血的积极作用。

2、青春期,一静一动拉开差距

生长激素能够刺激骨关节软骨和骨骺软骨的生长,是促进身高发育的重要因素。有数据显示,在孩子入睡后的1-2个小时是生长激素分泌的高峰期,分泌的量能达到白天的3倍。因此,从小就要让孩子养成良好的睡眠习惯,进入青春期后也要保证规律作息。体育活动可以加速身体的血液流动,促进循环系统代谢,增进骨骼的生长,也不可忽视,要多进行一些拉伸性的运动,比如跳绳、篮球、羽毛球、游泳。

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